Beratung
Im Leben gibt es Zeiten, die uns aus dem Gleichgewicht bringen – Situationen, in denen wir nicht weiterwissen oder uns nach Orientierung sehnen.
Psychosoziale bzw. psychologische Beratung kann dabei unterstützen, Klarheit zu gewinnen, Entlastung zu erfahren und individuelle Lösungswege zu finden. Sie richtet sich an Menschen, die sich in schwierigen Lebensphasen Begleitung, Orientierung oder einfach ein offenes Gespräch wünschen.
Beratung ist – ähnlich wie Psychotherapie – von einer vertrauensvollen, professionellen Beziehung geprägt, die Entwicklung und Entlastung ermöglicht.
Sie konzentriert sich meist auf konkrete Anliegen oder aktuelle Belastungen, während Psychotherapie auf eine umfassendere Veränderung des Verhältnisses, das eine Person zu sich selbst und ihrer Umwelt hat, ausgerichtet ist. Beratung ist zeitlich begrenzt, Psychotherapie eher langfristig angelegt.
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen in die Beratung – so individuell wie das Leben selbst.
Häufig geht es um themen wie :
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Work-Life-Balance
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(Familien-) Konflikte
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Familiengründung
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Erziehung
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Partnerschaft & Beziehung
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Trennung, Verlust, Abschied
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Lebenskrisen (Start-Life-Crisis, Mid-Life-Crisis, End-of-Work-Life-Crisis)
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Neuanfang
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Nähe und Abgrenzung
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In der Beratung können auch verschiedene Fähigkeiten und Kompetenzen gestärkt werden, je nach Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen. Hier ein paar Beispiele:
• Selbstreflexion
• Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Selbstwert
• Kommunikationsfähigkeit
• Umgang mit Konflikten
• Stressbewältigung
• Zeitmanagement
• Entscheidungsfindung
• Klärung von Lebenszielen
• Rollenverständnis & Rollenfindung (z.B. als Elternteil, als Partner*in, …)
• …
Der Begriff Coaching, der sehr oft als Synonym für Beratung verwendet wird, bedeutet für mich Unterstützung/Begleitung/Beratung im beruflichen Kontext.
Preise
Für meine Tätigkeit als Beraterin gelten untenstehende Honorare. Die genauen Zahlungsmodalitäten finden Sie unter "Wissenswertes", "Honorar & Zahlung".
EinzelBERATUNG
90€ á 50min
PaarBERATUNG
140€ á 80min
